好久没有看到这么痛快的电视剧了！
好久没有直戳女性职场敏感话题的电视剧了！
前一阵沸沸扬扬的阿里上司性侵女员工，掀起一波对阿里文化乃至职场酒桌文化的讨伐。一般人都只是看个热闹，而这部剧却直接真实再现，真实令人心碎。
因为没经历过无法感同身受，无法给予李薇恰到好处的援手。就算经历过也许如上司为了项目，不得不让李薇忍气吞声，让坏人一而再而三的肆无忌惮，甚至逍遥法外。
人物心理刻画细腻，场景氛围如身临其境，晚上追剧的时候，不由对男领导令人发指的行径愤恨，同时又感觉到来访者李薇强烈的无力感，甚至差点在“职场深海”中的窒息压抑。
一方面同情李薇的遭遇；另一方面也如李薇惊恐自己也许就是职场PUA哪类人。
《女心理师》剧情很残忍，女性看了看都于心不忍（建议女性读者慎入），但是晶姐还是要推荐这部剧，这是一部堪称是女性教科书级别的生存指南。
能够把残酷真相扔在台面上，深入职场黑暗的一面面，直面职场女性的职场生存现状，还有面临的各种困境，引发大家对现实思考。
01职场生存实录 职场残酷潜规则
最近追《女心理师》，贺顿的来访者来了一个女白领，穿着时尚优雅美丽，但是却满脸忧郁，一个遭受性侵女职场白领的故事娓娓道来。
很少有电视剧能够触碰到如此敏感的话题。
不得不说《女心理师》很敢拍。
看着李薇从最初的害怕、到哭泣释放、再到勇敢反击，李薇被项目合作老板的事情，一度让她崩溃，怕丢掉工作，更怕自己的清誉被毁掉，以致于几天几夜没有合眼。
心力交瘁，工作上班状态极为不佳，她需要找一个人倾诉。
她最终找到贺顿来解决心理问题，因为她不敢跟任何人说，哪怕在办公室里，都感觉周围的同事都在八卦自己。
贺顿一步步引导李薇打开心结的剧情，真的是引人入胜。
1、与李薇建立信任感
通过真诚的态度、专业的身份、温暖的话语、同情理解这些杨紫通过一些细节把贺顿演绎出来，真的很用心的心理学咨询过程。
贺顿试着告知李薇这一切有她倾听，她会保密，让来访者放下戒备。
2、稳定情绪 做好倾听者
李薇遭遇的事情太晦涩了，连她自己也否定自己，何况周遭一堆人的质疑呢？稳定情绪是把对方的注意力从内部情绪抽离出来，回到现实中。
李薇的复杂是她即便信任贺顿，还是要不停做心理建设。
这时候就要做一个倾听者。通过来访者李薇的叙述，去剖析心理问题的存在因素。
3、共情理解支持。
不评判对方的做法，不贬低对方的做法。李薇成为了沉默的一类人，甚至把这一类人的过错都给了自己。
贺顿也不直接劝说对方放弃行动，而是表示理解对方的苦衷，知道对方有太多的不容易，知道对方过得有多难。
在陈述后，针对李薇的情绪现状进行分析。
告诉她职场也有相似的例子，有些人也是如她一般选择了隐瞒和背后默默流泪。
尤其是李薇觉得明明言语和内心是拒绝的，但是身体却背叛了自己。
贺顿安慰她是“所以被侵犯后，你可以为此难过，但是不要为此责怪自己。”
因为真正的强奸犯，明明是受害者，却要被社会世俗的眼光所一次次伤害，虽然是自我心理投射，但是真正的错误并非是她的错。
3、试着找到受访者李薇问题的根源
李薇开始因为害怕，选择了一声不吭，甚至事后一个劲害怕，也没有选择报警。
贺顿在与李薇沟通中，一点点引出李薇为何选择沉默的原因。
首先害怕要死，还被威胁，因为有声音就意味着名誉扫地，李薇想要拿下项目是因为业绩，但是并不意味着就可以让别人胡作非为。
女性在职场打拼太难了，想要升职，穿着上稍微不注意就要被说三道四。
内心的恐惧，让她选择了沉默对待，但是她内心也在想，为何不是别人？
4、针对李薇心结 如何破解
让李薇写下这件事情之所以发生的三个关键词
欲望、轻浮、完美
欲望，因为李薇很羡慕职场那种家世背景好的乖乖女，因为没有赚钱的负担，所以被呵护、被宠爱、一切都是安排好的。
而她不同，她的家世背景一般甚至很差，想要往上爬，她的欲望写在脸上。
固有观念：女人的野心欲望外露就是势力，男人的野心则被赞扬是有梦想有抱负。
轻浮，因为李薇的欲望，她穿着打扮更性感一些，她只是想要能够有机会谈下单子，但是性感又不是她的错。
却被职场员工认为她的轻浮，甚至连她自己认为如此。
完美，因为想要在别人那里展现完美，太在乎别人的想法，所以一再隐忍，但是坏人却一而三再而三，一点没有收敛的意思，即便是她穿的包裹的很严实，依旧没有逃过对方的恶人行为。
贺顿鼓励李薇站出来，李薇其实也不敢，只是在贴吧倾诉，想要有网友鼓励支持，却没想到却遭受到更多的伤害。
直到李薇再次看到坏人这样的行为，要对待自己的同事，她才选择站了出来。
李薇终于试着反击，因为当初并非是她的错误，明明是受害者，但是却要忍气吞声，甚至让自己一度精神崩溃。
贺顿的言语真的是太有力度了：
没有任何人可以否定你之前所经历的伤痛，
同时，也没有任何人可以因此而否定你，
我会支持你！
你没有犯任何错误，
没有任何问题，
他们愿意支持你，
他们想要帮助你，
他们可以理解你 。
所以后面李薇选择举报施暴者，要用法律制裁这样的坏人。
但是遭到坏人的追踪甚至绑架，命悬一线的时候，与贺顿、钱开逸一起逃跑。
汤莉莉用计策让坏人放松警惕，他的因为盲目自信而自曝，有了更有利的证据。
网友看过电视剧后，都是被这个案例给整破防了，心理师良心之作。
这个世界也许没有真正的感同身受，但是有倾听、理解和爱。如果你身边有类似情况发生，不要做道德的审判者，也不要做罪恶的帮凶，请严惩施暴者、善待受害者。
02女性职场生涯 家庭和事业孰重孰轻？
不论身处哪个阶段，女性跳槽时，都会遇到一些尴尬的问题：
你结婚了吗？
生孩子了吗？
打算要二胎吗？
结婚了就意味着有可能生孩子，生孩子难免会影响工作。女性何尝不想一边上班一边带孩子，甚至为了家庭，要放弃自己的事业。
放弃事业并不可怕，可怕的是自暴自弃，甚至因为没有工作收入来源，而变得没有底气。
就连超模特奚梦瑶也对《女心理师》深受触动，为妈妈们发声：请多一点关心和爱。
女性职场另一个大困扰，尤其是结婚后的女子：到底选择家庭还是事业？
剧中二胎宝妈詹璐就是典型产后抑郁症，而且是一位刚生完二胎的宝妈。
因为要照顾孩子，职场上的工作自顾不暇。
领导上司直接让她选择离职，其实这块真的挺令人心寒的。
女性职场生涯为了生孩子，有时候就要割舍掉自己的事业，成为家庭主妇。
疲劳辛苦之余，还得了抑郁症，对自我否定，
没有经济来源，没有自己的生存价值，对自我的否定，生育子女的生理体征造成的疾病。
詹璐暖心的女儿太治愈了，但是真正能够救自己的只有你自己。
长时间脱离社会，家人一点点言语，家人没有及时的关怀，都会让宝妈陷入困境，不过詹璐在女儿的鼓励下，选择走出来。
有病就好好治病，心理问题是思虑太多，甚至偏激了，贺顿引导她试着从另一个角度看世界。
后来试着找工作，一点点找到生存的意义，詹璐也一点点走出来，真的看到这块地方真的几次落泪。
03职场性别歧视 如何冲破桎梏
如何冲破职场性别歧视，走出女性职场困境？
追《女心理师》的时候，晶姐一直在思考这个问题。
职场困境，不应该只是女性的困境。
2021就有几部值得思考的职场剧，比如《我是真的爱你》、《我在他乡挺好的》、包括《理想之城》几乎都谈到一个话题，女性在职场中的困境。
是困境更是抉择。
女性选择牺牲了事业有可能带来的是后续生活没有底气，尤其是那种家境不太好的，没有什么背景的。
女性在家庭与事业中的抉择让人心疼又感同身受。
女性结婚前可以拼事业，和其他男性一样，但是一结婚，面临生育问题，怀孕也有女性大着肚子去上班的。
但是生了孩子呢？
有父母带带孩子还好，没有呢？必须要做出选择，要么事业，要么家庭，当然也有特厉害是两者兼顾，往往最后一类，要么是丈夫妥协，或者是在金钱上损耗。
职场升职加薪也因为这些标签，而被替代，再遭遇PUA更是如此。
比如上位迅速，人家再长得漂亮点，就说是走后门，没有后台就是“睡上来”的等这些无端揣测。
女性的敏感和脆弱，往往就断送职业生涯。再遇到这种产后抑郁症，工作生活都失去方向，如果没有家人的关怀，真的会走入绝境。
当然，资本不一定都是恶人，家庭也永远不只属于女性。
女性的困境中，还是有乘风破浪的女性，抉择虽然残酷，困境依旧存在，最关键的问题就是让自己变得强大。
04追《女心理学》，给职场女性的启发
通过这部剧职场女性真的可以收获到很多启发。
1、学会保护自己，敢于发声
在阿里性侵事件中，这个被性侵的女员工开始维权不成功，但是她并没有放弃，而是在公司内部怒发几千字小作文，最后曝光了这一丑闻。
李薇在贺顿的引导帮助下，终于勇敢走出来，虽然一开始是贴吧吐槽，但是随着事件发酵，她也勇敢选择了反抗和站出来。
怀有不轨之心的人，利用“谈性色变”的羞怯和职场关系更加放肆。
特别是职场女性当遇到“性骚扰”，有时选择步步退让，把所有委屈吞在肚子里，假装什么都没有发生，亦或是因为“性骚扰”产生抑郁等心理问题。
贺顿给李薇做心理咨询的时候，试探这寻问如何自救方式，第一时间是否报警，是否做了紧急避孕，是否留有证据。
职场发声，更要有保护自己的意识，当事件发生，就要留有证据，虽然后者是最难的，一般人很难做到，这部剧也讲述其中难的关键。
但是沉默是一点也不能解决问题的。
2、职场生涯由你掌控
把主动权掌握在自己手里，一个是自己足够优秀，一个是身体素质比较好，一个就是能够与家人沟通协商。
选择家庭还是事业，身体相对好的情况下，职场发展不错，其实生育并不能影响自己的职场，但是一定要成为公司离不开的人，而不是那种随时容易被取代的人。
虽然这也是理想化的倾向，但是不管选择哪一个，认定就好好努力，生活工作就是一次次抉择，遵从内心才是最重要的。
3、打破性别歧视是一个过程
职场确实存在一定性别的歧视，但是还是有人打破了，因为足够优秀，足够有能力。所以我们只管做好自己，少聊点八卦，多专注自己专业技能，甚至提升个人能力，歧视的最大根源，是明明你很差劲，还要拿这个当借口。
05结语
值得一追的好剧《女心理师》，虽然豆瓣只给5.2分，但是晶姐给打分是8分，用真实的案例分析，身临其境的场景带入，一次次揭开现实生活中尖锐的问题，一次次引发大众的思考。
连央视都力挺的一部电视剧，大1星2星的评价，只能说明另一个问题，并非作品不行。
