一起来看看这次大拉练期间的天气情况吧：25号大雪，26号阴天，27号大雪，28号雨夹雪。陪伴我们的老戈说：大雪、低温、冰冻这样的天气他们之前也没有遇到过。虽然环境很恶劣，但25号戈13队员、老戈们冒着大雪，陆续到达预定地点，没有一个人打退堂鼓，原定参加本次训练的戈13队员无一人缺席。精神可嘉。
26号早晨，大雪过后的太仓暂时回归平静，但毕竟是寒冬腊月，寒风侵肌，可是这又有什么关系呢?我们可是经历了酷暑、大风、大雨的华理戈13队伍哦，既然碰到了这样的雨雪天，那我们必须迎难而上:寒冬，大雪，我们挑战的就是你。按照原计划一切有序进行。没有一个队员因为这冷入人心的寒冷而退缩。5:30早饭时间。早饭结束，队员穿戴好提前准备的压缩裤、速干衣、皮肤衣、水袋包、帽子、手套。6:30分陆续到达酒店一楼大厅开始热身。开跑之前，教练对当天的训练内容及雨雪天训练相关注意事项做了细致交代。毕竟这样的天气拉练，大家都是第一次经历。
7点整，大家列队出发。酒店门口的路面已经结冰，踩在上面咯吱咯吱作响。滨江大道两边的草地、树上的雪还未化。马路两侧非机动车道有局部路面有结冰，大家一边跑，一边提醒队友注意脚下，注意安全。
35km+35km+20km对于每一位戈13队员而言不只是几个简单的阿拉伯数字。没有团队、没有老戈的陪伴、没有队员的鼓励，单靠个人很难在这样的天气状况下完成。有队员因为髂胫束有伤，每次爬坡，痛起来感觉就像两把刀插在大腿两侧;队伍里年龄最长的翠爷训练时，脚脖子肿了，但坚持跑完了全程;花花跑步结束时，脚脖子肿的像馒头，因此有了馒头哥的称号;有队员脚上磨出了水泡、血泡.....可即使这样，训练全程没有一位队员中途退出、没有人抱怨。大家相互鼓励、互相照应，提醒及时补水、补盐丸、补能量胶。
什么都不能阻挡
对待此次大拉练，每一位队员都很投入很认真。给专注、坚韧、朴素的戈13队员点赞。
或许是被我们的热情感染，财大两位戈友27号晚赶到太仓，28号加入训练队伍。
经过了前面两天70km的洗礼，到了第三天队员都有些疲惫。大家靠着毅力顺利完成了原定20km的训练任务。28号上午9点半左右，大家陆续到达终点。本次大拉练完美收官。
自7月22号开营，截止这次大拉练，期间经过了183天。大多数队员们从零基础开始，到目前能连续三天挑战90公里，以前想都不敢想，但是我们做到了。
新戈一点一滴的蜕变，离不开希望教练科学的训练方法、严谨的训练态度，离不开队医朱斌的悉心照料，离不开家人的理解和支持，离不开每一位老戈的陪伴、鼓励。每一次集训或外出拉练，老戈都会挤出时间来陪新戈。他们说这是一种传承，可是作为一名新戈我越来越觉得，老戈对新戈更像哥哥姐姐对待弟弟妹妹一样，不厌其烦、不离不弃。
你弯腰为我松开鞋带、你站在寒风里为我们递上热腾腾的姜茶、你为我用心的放松按摩、你在终点拉好冲刺线等我们...感恩老戈
感恩戈13强大后援团!
此次拉练还有一重大事件:27号总结会议上，华理戈13通过选举确定了代理队长(狮子)、副队(亮哥)、政委(春春)。队委意味着更多的责任和使命。他们满怀热情，只希望能为大家多做些贡献。
最后上压轴人物:严肃、帅气、可爱的张希望教练。看这弹跳，老厉害了，一上就是一个全套。膜拜啊!
发自肺腑的说，队员们越来越喜欢这位八零后教练。对我们这支在运动方面天分堪称匮乏的队伍特别用心。此次拉练期间，教练家的小宝宝病了，教练一声不吭和往常一样带队员完成了整个训练计划。训练一结束，饭也没吃，就往家赶。被这位负责、有担当、耿直的北方汉子深深感动。
阳光总在风雨后，梅花香自苦寒来。加油吧戈13小伙伴。不辜负老戈的付出，不辜负大家的期望。
我们的口号是：
华理雄鹰、大漠精英
华理雄鹰、大漠精英
华理雄鹰、大漠精英
加油!加油!加油!
021-80166327